Στα τρία τρίμηνα της κύησης κλιμακώνονται αλλαγές σε ενα μεγάλο εύρος στα οργανικά συστήματα των γυναικών. Η μέθοδος της Ρεφλεξολογίας βοηθάει στην μείωση ή και στην εξάλλειψη των συμπτωμάτων αυτών, με σκοπό να έχει το σώμα δυνάμεις για τον τοκετό.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα στην κύηση που μπορούμε να μειώσουμε ή και να εξαλείψουμε με σκοπό να διευκολύνουμε την καθημερινότητα, την καλύτερη ψυχολογία και υγεία της μελλοντικής μητέρας είναι:

  • Πόνος μέσης
  • Ρύθμιση της όρεξης
  • Αιμορροΐδες
  • Δυσκοιλιότητα και κάθε εντερική αλλαγή
  • Καούρες
  • Παλινδρόμηση
  • Οίδημα
  • Δύσπνοια
  • Κράμπες
  • Αϋπνία
  • Μυϊκή κόπωση
  • Ναυτία και εμετοί
  • Ουροποιητικά προβλήματα (δυσκολία στην ούρηση, κυστίτιδες, κ.α.)
  • Βοηθάει στην ευλυγισία της πυελικής περιφέρειας
  • Άγχος
  • Αναιμία
  • Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα κ.α.

Κατά την περίοδο λοιπόν της εγκυμοσύνης, η ρεφλεξολογία:

  • δυναμώνει το ενδοκρινικό σύστημα που παράγει ορμόνες
  • κρατάει σε ένα καλό επίπεδο τον σίδηρο στον οργανισμό και δυναμώνει το κυκλοφορικό σύστημα
  • βοηθάει τον οργανισμό στην αποφυγή δυσκοιλιότητας, που πιθανώς δημιουργείται από συμπληρώματα, φάρμακα ή και από τον οργανισμό
  • δυναμώνει την μήτρα έτσι ώστε την ώρα της γέννας η ώθηση να γίνει με ευκολία
  • δυναμώνει το περίνεο έτσι ώστε να αποφευχθεί το σκίσιμό του
  • δυναμώνει τους αδένες του στήθους
  • εξαλείφει το οίδημα που πιθανώς δημιουργείται στο πέλμα και αποσυμφορεί τα πέλματα από το πρήξιμο

Με τη ρεφλεξολογία μπορεί να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά συμπτώματα όπως:

  • Στο πρώτο τρίμηνο: κόπωση, ναυτίες, δυσκοιλιότητα, κεφαλαλγίες, μυϊκοί πόνοι, αλλαγές διάθεσης
  • Στο δεύτερο τρίμηνο: διαβήτης κύησης, υπέρταση, ισχιαλγία, πόνοι στις αρθρώσεις, μυϊκοί πόνοι
  • Στο τρίτο τρίμηνο: δυσκολία στην αναπνοή, καούρες, συχνουρία, αϋπνίες, πόνοι στην μέση, αιμορροΐδες, φλεβίτης, οιδήματα, πρηξίματα κ.α.

Οι  εγκυμονούσες μητέρες που δέχτηκαν Ρεφλεξολογία παρατηρούν ότι η Ρεφλεξολογία ως συμπληρωματική μέθοδος:

  • Προσφέρει αισθήματα ευεξίας – αναζωογόνησης και μέσω αυτών ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου
  • Βοηθά στην πέψη
  • Ανακουφίζει κουρασμένα πόδια, αλλά και δημοσιευμένες έρευνες έχουν δείξει ότι μειώνει το οίδημα στα πόδια
  • Η μητέρα αισθάνεται υποστήριξη σωματική, πνευματική και συναισθηματική
  • Σε κάποιες περιπτώσεις βοηθά συμπληρωματικά στα μυοσκελετικά προβλήματα

Είναι πολύ σημαντικό να αναφέρουμε ότι όσο η μέλλουσα μαμά χαλαρώνει και δυναμώνει τον οργανισμό της, το μωράκι της μεγαλώνει μέσα σε ενα αρμονικά ισορροπημένο περιβάλλον.

Αυτή η μέθοδος είναι βαθιά χαλαρωτική και βοηθάει στην εξάλειψη της έντασης τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, κάνοντας την κύηση πολύ πιο απλή από όσο νομίζεται ότι είναι.

Η καλή υγεία της μέλλουσας μητέρας θα την βοηθήσει να αντιμετωπίσει τις σωματικές και συναισθηματικές εντάσεις που θα προκύψουν από την κύηση και τον τοκετό. Η Ρεφλεξολογία κατά την εγκυμοσύνη είναι μία φυσική και ήπια μέθοδος ανακούφισης του στρες και των εντάσεων και μπορεί να βοηθήσει συμπληρωματικά στην προετοιμασία του σώματος για τον τοκετό και την έλευση του μωρού.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα εδώ

από την Ομιλία της Δέσποινας Παπαβασιλείου στο ΛΗΤΩ το 2017.