H Ρεφλεξολογία είναι μια φυσική μέθοδος που δεν χρησιμοποιεί φάρμακα ή μηχανήματα και συμπληρώνει πολλές φορές άλλες θεραπείες. Στοχεύει σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος βελτιώνοντας και την κυκλοφορία του αίματος. Η αγωγή αυτή διεγείρει την λειτουργία του οργανισμού και ενισχύει τα επίπεδα της ενέργειας στο σώμα. Είναι μια γνώριμη αγωγή κυρίως σε όσους αναζητούν ανακούφιση απο οποιαδήποτε αιτία πόνου.

Χωρίζοντας την κύηση σε τρια τρίμηνα μπορούμε να εφαρμόσουμε την μέθοδο γνωρίζοντας εξ’ αρχής τι αλλαγές περιμένουμε στο σώμα. Έτσι ακολουθούμε ενα πρόγραμμα που βοηθάει την γυναίκα σε όλες τις αλλαγές απο την αρχή μέχρι το τέλος της κύησης. Με την Ρεφλεξολογία βελτιώνεται η καθημερινότητα τόσο στην κίνηση και στην ενέργεια όσο και στην βελτίωση της διάθεσης.

Γνωρίζεις ότι απο τα πέλματα σου μπορούν να μειωθούν ενοχλητικά συμπτώματα όπως καούρες, ναυτία, πρωινή αδιαθεσία, οισοφαγική παλινδρόμηση και δυσκοιλιότητα;

Οι αιτίες που προκαλούν τα συμπτώματα αυτά είναι φυσιολογικές και αναμενόμενες αλλά σίγουρα δυσκολεύουν τις υποχρεώσεις μας μέσα στην ημέρα. Κάνοντας συγκεκριμένες τεχνικές η Ρεφλεξολογία βοηθάει την ομαλή εξέλιξη του πρώτου τριμήνου της κύησης.

Και στα άλλα δυο τρίμηνα χρησιμοποιούμε ενα προληπτικό πλάνο και αντιμετωπίζουμε το σώμα ολιστικά τόσο για την κύηση όσο και για την προετοιμασία της γέννας. Ενα πολύ βασικό βοήθημα είναι ότι με την εφαρμογή της μεθόδου το οίδημα που εμφανίζεται στα πόδια κυρίως στο 3ο τρίμηνο μειώνεται αισθητά. Αυτό έχει ως συνέπεια ότι το βάδισμα γίνεται χωρίς δυσκολία και έτσι η εμπέδωση του μωρού διευκολύνεται.

Είναι πολύ σημαντικό να αναφέρουμε ότι όσο η μέλλουσα μαμά χαλαρώνει και δυναμώνει τον οργανισμό της, το μωράκι της μεγαλώνει μέσα σε ενα αρμονικά ισορροπημένο περιβάλλον.

Αυτή η μέθοδος είναι βαθιά χαλαρωτική και βοηθάει στην εξάλειψη της έντασης τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, κάνοντας την κύηση πολύ πιο απλή από όσο νομίζετε ότι είναι.

Δέσποινα Παπαβασιλείου

Πηγή MomsClubMagazine